Образование, воспитание, Астана

КЛУБ КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГИ

Большинство проблем в жизни происходит от неумения расслабиться, почувствовать себя свободно, раскованно, обрести уверенность в себе.
Ученые, исследовавшие множество культур и традиций, пытаясь определить фундаментальные параметры здоровья, пришли к выводу, что их всего два: сохранность гибкости позвоночника, невзирая на возраст, и умение глубоко расслабляться.
Достичь этого помогают занятия классической йогой - йоги, технология которой основана на постулатах первого систематизированного руководства, дошедшего до нас, - «Йога-сутр», авторство которых приписывается риши (мудрецу) Патанджали.
Классической йогой – это возращение к своему истинному Я, такому, каким бы ты был, если б тебя не смяли стрессы, перегрузки, неудачи и трудности.
Это происходит за счет действия принципа действия недействием (в китайской культуре – «у-вэй»), что означает отсутствие волевого контроля процесса занятий асанами, пранаямой и метидацией.
Сущность классической йоги составляет выполнение асан в состоянии покоя ума, торможения ментальной активности(на санскрите - читта вритти ниродха).
Сегодня сохранение хорошего здоровья, несмотря на возраст, требует систематического вложения сил, времени, денег. К сожалению, зачастую человек сначала тратит здоровье на зарабатывание денег, а потом эти деньги тратит на восстановление здоровья, что уже под вопросом.
Преимущества занятий классической йогой в сохранении здоровья:
1) нет необходимости в спортивных снарядах, тренажерах; 2) нет затрат времени на транспорт, т.к. заниматься можно дома; 3) необходим минимум площади – 2 кв.м.; 4) восстанаваливается не только тело, но и психоэмоциональная сфера; 5) метод выверен тысячелетиями и в отличие от бесчисленных новомодных методов является безопасным.


Ждем Вас в «Клубе классической йоги»

По адресу: ул. Желтоксан 37/1.
тел.: 8 707 802 31 36, 8 777 324 7173, 8 7172 31 45 18